Hatha Yoga - Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit  
                                                   (Stand 08.12.2024)
  
    Kurse in Ammerbuch-Entringen  
    A) Dienstag 10:30 - 12:00, Zehntscheuer
    B) Dienstag 17:55 - 19:25, Zehntscheuer
    C) Dienstag 19:55 - 21:25, Zehntscheuer   

    Frühjahrskurse 2025, 14. Januar - 01. April
    11 x 90 Minuten, Kursgebühr 154 Euro,
    Terminübersicht s.u., keine Kurse in den Schulferien.
                 
   Probestunde und Einstieg in laufende Kurse nach Absprache.      

   Fragen zum Kurs beantworte ich gerne im persönlichen Gespräch.

   Info und Anmeldung telefonisch oder per Mail.

   Tel.: 07073-6644            Mail: metta.riebesell@t-online.de          _______________________________________________________

Die Kurse führen in die Prinzipien und Grundhaltungen des Hatha-Yoga ein.

Die Übungsweise ist entspannend und kräftigend zugleich und an die individuellen Möglichkeiten angepasst, stets getragen von der Verbindung mit dem Atem und einem hohen Maß an Präsenz.

Das Üben in kleinen Gruppen ermöglicht persönliche Anpassungen und das Ausprobieren von Varianten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, rutschfeste Yogamatte und festes Sitzkissen oder Bänkchen, soweit vorhanden.

Bitte beachten: mindestens 2 Stunden vorher nichts Schweres essen; bitte zehn Minuten vorher kommen.

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 Terminübersicht Frühjahr 2025
    Jan.:   14,  21,  28 
    Feb.:   04,  11,  18,  25,
    März:  11,  18,  25,    
    April:   01,  08*       
    11 x regulär + 1 Nachholtermin(*)
  
Vorschau     
    Sommer 2025:  ab 29.04.25 
    Herbst   2025:  ab 16.09.25    
    Änderungen vorbehalten

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metta riebesell:
Jahrgang 1954; Studium der Anglistik und Biologie; langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung; mehr als 30-jährige Yogapraxis, viele Jahre davon bei Ingrid Wiltschek; Fortbildungen bei Liesel Goltermann, Gabriel Plattner, Hans-Harald Niemeyer, Helga Simon-Wagenbach, Doris Karner-Klett, Harald Homberger u.a; 2001-2005 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Anna Trökes und Doris Echlin; 2007-2009 Yogic Studies Kurse 1 und 2 an der Satyananda Yoga Academy Europe, 2017-2019 Weiterbildung Pranayama und Meditation bei Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe. Allen meinen Lehrern danke ich von Herzen.
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Kontakt: Tel. 07073-6644 /  metta.riebesell@t-online.de
                                       www.metta-riebesell-yoga.de